KARATÉ 26/27 – COMPLET

Le Karaté enseigné ici appartient à l’école Shorei-kan, ce qui signifie littéralement « L’école de la courtoisie et des bonnes manières ».
Avant les aspects techniques, le combat ou l’autodéfense, notre priorité est d’instaurer de bonnes habitudes.

Les piliers fondamentaux :

• Le dos droit (la posture).
• Regarder dans les yeux lors de la communication avec autrui.
• La politesse : dire merci, s’il vous plaît et pardon.
• Développer l’attention et la concentration.
• La discipline personnelle : s’entraîner à « faire ce qu’il faut » même quand l’envie n’y est pas.
• Solidarité et esprit d’équipe.

Au niveau technique (priorité au développement physique) :

• Élasticité et souplesse.
• Force et puissance.
• Amélioration de la mobilité articulaire de tout le corps.
• Équilibre des tempéraments : combiner des mouvements fluides avec des mouvements percutants.
• Sens du rythme : un travail spécifique est réalisé en musique.
• Coordination : synchroniser les mouvements avec la respiration.

En complément : Les élèves travaillent également les techniques de chute, des jeux martiaux et l’apprentissage du vocabulaire japonais.

Materiel nécessaire : Kimono, bouteille d’eau

Logistique : Rassemblement 16h, Cour Primaire du haut. Les élèves iront se changer dans les toilettes et sortiront du cours de karaté en tenue.
*De 16h à 16h15 : Temps de goûter, passage aux toilettes, changement de tenue et appel.
*16h15 : Déplacement jusqu’à la salle attribuée et commencement de l’activité.
Sortie : 17h30, Porte principale LFB.

Activité dispensée en espagnol

L’activité débutera le 14 septembre

*Le temps logistique peut être altéré pour plusieurs raisons (météo, retards de classes, etc)

Toute information pertinente concernant l’enfant (allergies, intolérances, protocoles médicaux ou situations particulières) doit obligatoirement être communiquée au moment de l’inscription. À défaut de mention expresse notifiée par écrit, toute circonstance non déclarée ne pourra faire l’objet d’aucune réclamation et n’engagera, en aucun cas, la responsabilité de l’APE ni de ses collaborateurs.