La pleine conscience (mindfulness) connait actuellement un engouement général, dans les sociétés occidentales, en tant qu’aide au mieux être avec soi-même et le monde.
Validée scientifiquement comme aide à la diminution du stress, de l’anxiété, elle fait son apparition dans des programmes pédagogiques (Belgique, Canada, Espagne, Pays Bas…) et en tant qu’aide à la parentalité.
– Qu’est-ce que la pleine conscience?
– Comment cela fonctionne?
– Quelle aide peut-on apporter à nos enfants?
– Ce qui se fait au Lyçée français
Echange avec Lidia Crespo, Directrice Technique des Etudes Espagnoles et Formatrice en Mindfulness.
Echange avec un professeur sur son experience avec les élèves.
Conférence animée par Elodie Aouchiche, parent d’élève, médecin généraliste.
