Étirements: préparer les articulations aux exercices programmés. Nous travaillerons la musculature plus utilisée durant la séance.
Exercices de Technique de base: l’objectif est de travailler tous les éléments basiques de la progression pour faciliter ensuite le déroulement de nouveaux effets au sol comme sur les modules.
Exercices modules: travailler la progression technique selon le niveau du groupe et du type de module (aérien ou grind).
Freetime: proposer un objectif par élève selon son niveau et le pratiquer sous la supervision du moniteur.
Matériel nécessaire: Skate / Casque / Protections
Si un élève se présente au cours sans son materiel (casque et/ou protections), il ne pourra pas participer à l’activité.
Possibilté d’achat d’un skate auprès d’Ungravity: Prix environ 60€
Logistique: Les enfants déjeuneront à la cantine (choisir 5 jours lors de l’inscription de votre enfant à la cantine), puis seront pris en charge par le responsable de l’activité à 13h30.
Sortie: 15h15 par la porte Principale LFB
En cas de pluie, l’activité est maintenue et les enfants iront dans une salle pour regarder des vidéos de skate et étudier les aspects techniques de l’activité.
Activité dispensée en espagnol
L’activité débutera le 20 septembre
Lao Diaz
