SELF-DÉFENSE 25/26

Et si votre enfant apprenait à se protéger tout en s’amusant ? Nos cours de self-défense au LFB allient prévention, techniques adaptées et condition physique, dans un esprit sportif et bienveillant. Parce que la meilleure défense, c’est d’abord éviter le conflit !
Pourquoi choisir nos cours ?

– Une approche globale : Désescalade verbale, réflexes de fuite et d’alerte, techniques physiques.
– Adapté à chaque âge : Groupes séparés (primaires / collégiens-lycéens) avec des méthodes pédagogiques spécifiques.
– Bien plus que du sport : Confiance en soi, gestion du stress, coordination et agilité.
– Une position pacifique : Nous enseignons la protection et la défense, pas l’agressivité et la violence.

Logistique Elémentaire : Rassemblement 16h dans la Cour Primaire du haut. Les élèves de CP seront récupérés directement dans leurs classes durant le mois de septembre.
Sortie : 17h30, Porte principale LFB.

Logistique Secondaire : Les élèves  devront se rendre directement au Dojo Sport Center (Les Corts) à 12h00.
Sortie : 13h00 au Sport Center Les Corts | Gimnàs – Travessera de les Corts 235.

Matériel à prévoir : Tenue de sport, gourde.

Minimum 6 élèves

Activité dispensée en français