SKATE

Activité ludique et formative où l’on apprend en s’amusant de manière sûre.
Cours pour débutants, qui n’ont jamais fait de skate et qui apprendront avec le professeur et pour les confirmés qui veulent améliorer leur technique et s’initier au freestyle (rampes, etc…)

Activités et organisation de la session:

1. Echauffement statique et dynamique, pour éviter les blessures.
2. Partie dirigée: la partie principale de la session où les instructeurs expliquent, proposent et montrent des exercices au groupe.
3. Partie ludique:  la partie où les moniteurs proposent des activités et des jeux pour que les élèves mettent en pratique ce qu’il a été dit.
4. Retour au calme: toutes les sessions auront un certain temps où les moniteurs s’assureront que les élèves se détendent grace à des étirements et d’autres exercices de relaxation.

OBJECTIFS:

• Initier et perfectionner les élèves à la pratique du Skate de manière sûre et amusante
• Favoriser le Skate comme sport où l’enfant / adolescent se forme à niveau sportif et personnel
• Favoriser la pratique sportive variée (Sports alternatifs + collectifs)· 

Logistique :
OPTION 1 : Demi-journée
RDV à 9h Sants Estació. Les élèves iront aux Skateparks de El Prat, Sant Boi de Llobregat, Zona Franca, Fòrum&Marbella, Canyelles.
Retour: 13h30 Sants Estació

À prévoir :
• Carte de transport 1 zone
• Skate, casque et protections
• Crème solaire
• Encas (sandwich ou autre + boisson)

OPTION 2 : Journée complète
Rendez-vous 9h à Sants Estació. Les élèves iront aux Skateparks de El Prat, Sant Boi de Llobregat, Zona Franca, Fòrum&Marbella, Canyelles.
Après le cours du matin, les élèves se rendront pour manger et pour le cours de l’après-midi, au Skatepark indoor d’Ungravity à l’Hospitalet.
Retour: 17h à Sant Estació ou récupération directement à l’Indoor entre 16h30 et 17h (au choix en informant Ungravity au préalable).
Repas inclus

À prévoir:
• Carte de transport 1 zone
• Skate ou Trotinette, casque et protections
• Crème solaire
• Encas (sandwich ou autre + boisson)

Activité dispensée en espagnol